들깨가루 어디에 좋은가?

**들깨가루 어디에 좋은가?

▶ 혈관기능개선

들깨에는 불포화지방산을 함유하고 있어 콜레스테롤 수치를 낮추어줍니다.

그로인해 혈관을 깨끗하게 청소해주어 개선 효과를 보여줍니다.

성인병예방과 더불어 동맥경화도 예방을 해준답니다.

▶ 콜레스테롤개선

성인병의 주된 원인중 하나인 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.

고혈압을 발생시킬수도 있고 우리 몸속의 피를 더럽게 만드는 이유가 

바로 이 콜레스테롤  때문이지요.

혈압이 높은 분들은 들깨가 들어간 음식을 자주 섭취를 해주는게 좋답니다.

▶ 치매예방

놀랍게도 들깨에는 DHA성분이 들어있어서 뇌건강에 도움을 준답니다.

치매를 예방하는 효과도 있지만 성장기 아이들에게도 좋은 영향을 준답니다.

▶ 변비예방

변비가 심하신 분들은 들깨제품류의 음식을 자주 드시면 개선을 할 수 있답니다.

▶ 피부미용

감마토코페롤이라는 성분이 항산화작용을 해주기 때문에 피부의 노화를 막아줍니다.

기미가 심하신 분들에게도 아주 좋은 효과를 보실수가 있답니다.

▶기력회복

들깻잎은 남자에게는 정력을 여자에게는 피부미용의 효과가 있답니다.

이뿐만 아니라 자양강장효과도 있어서 출산후 산모에게는 

들깨미역국이 산후조리할때 좋답니다.